17nto- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя 17nto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1231 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 43,13г | Углев: 171,81г. Завтрак: Mani King Pasta de Maní Natural, Veneziana Pan Lacteado. Обед: La Paulina Queso Rallado, Crema de Leche, Canale Tallarines . Ужин: Aceite de Oliva, Huevo, Knorr Sopa Crema Zapallo . Перекус/Другое: Mani King Pasta de Maní Natural, La Serenísima Leche Entera, Azúcar, Arlistán Café, Bimbo Pan Lacteado. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 9 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 4 минуты, Отдыхать - 18 часа и 47 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

17nto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

17nto- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

17nto-Изменение Веса