Painter19- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя Painter19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

84,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

2149 ккал

Жир: 126,87г | Белк: 110,18г | Углев: 139,45г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблочное Пюре, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Лента Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 51 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Painter19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Painter19- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

Painter19-Изменение Веса