Jane Grabilina- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя Jane Grabilina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1031 ккал

Жир: 34,93г | Белк: 100,92г | Углев: 77,65г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Творог 0%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Обед: Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Ikea Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Практик Перец Халапеньо Резанный, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Киприно Сыр Лайт 15%, Bite Гречневые Хлебцы Cyber, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

512 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jane Grabilina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jane Grabilina- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

Jane Grabilina-Изменение Веса