Blob83- Журнал, 22 мар 22

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heute mal außerhalb der Reihe gewogen. hab nachher noch einen Termin bei der Betriebsärztin und wollte dort das tagesaktuelle Gewicht angeben. die Freude ist zwar groß - ich hab aber auch wegen Zeitmangels (für meine Verhältnisse) relativ wenig gegessen in den letzten Tagen.

173 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 88 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

2304 ккал

Жир: 127,32г | Белк: 69,00г | Углев: 224,07г. Завтрак: Schäfer's Buttercroissant. Обед: Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Полдник: Fruchtsalat. Перекус/Другое: Mayfair Toffees, Gut & Günstig Crunchy Break Milch-Haselnuss-Riegel, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. подробнее ...

4234 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow! Sehr gut! Jetzt tut sich richtig was!

22 мар 22 написано членом: MissySwiss

Ja, diese Menge hat mich auch erstaunt. Ich dachte nur "wo kommt das denn her?" 😂 Aber wie gesagt... Relativ wenig gegessen für meine Verhältnisse.

22 мар 22 написано членом: Blob83

Wenn du dich gut fühlst....macht nix wenn du mal weniger isst. Und lass dir nicht einreden dass das sofort Stress verursacht oder anderes 😅 Schönen Tag dir 🤗💚

22 мар 22 написано членом: sjw*

Die Menge variiert natürlich je nach Nahrungsaufnahme. Freu Dich einfach… wenn du dann wieder etwas mehr isst und nicht ganz so viel abnimmst, ist es dann auch okay. Es ist toll wie es grad vorwärts geht 😘

22 мар 22 написано членом: MissySwiss

Bei dir geht es gut vorwärts!!! Super! 👍🎊

22 мар 22 написано членом: Zumbaya

👍👍👍

22 мар 22 написано членом: ines-h

Schönes Wiege Ergebnis 😁. Hoffe Dein Termin mit der Betriebsärztin läuft gut 👍💕

22 мар 22 написано членом: Ramisa1


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