AGORAV- Журнал, 26 июн 14

Параметры Пользователя AGORAV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2014

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2014:

1016 ккал

Жир: 34,35г | Белк: 38,58г | Углев: 137,60г. Завтрак: Café. Обед: Piracanjuba Leite Integral, NeoNutri Whey Protein, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Cenouras, Óleo de Coco, Tomates, Cebolas. Ужин: Tapioca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Пилатес - 1 час, Круговая Тренировка - 1 минута, Спать - 6 часа и 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 минута, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 минута, Отдыхать - 1 час и 36 минуты, Работа по Дому - 4 часа и 25 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGORAV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGORAV- Журнал, 26 июн 14

Оставить свой Комментарий

AGORAV-Изменение Веса