Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deborahg382
Журнал
26 июн 14
Deborahg382- Журнал, 26 июн 14
Параметры Пользователя Deborahg382
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2014
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2014:
2073 ккал
Жир: 190,26г | Белк: 65,16г | Углев: 15,98г.
Завтрак:
LouAna Pure Coconut Oil, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Обед:
Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Philadelphia Original Cream Cheese, Pepperjax Grill Jalapenos.
Ужин:
Beef Sausage (Pre-Cooked), Kelapo Extra Virgin Coconut Oil, Eggland's Best Jumbo Grade A Egg, Young Green Onions, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Meat Pizza Topping, Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Feta Cheese, Horizon Organic Heavy Whipping Cream.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great!
26 июн 14 написано членом:
MomjjjaLou
Thanks.. I've done some changes LOTS. This time I've gone back to fasting 2x a week. And I've increased my fat to 80%.. lowered my protein. I keep seeing 213-215.. can't wait to drop to 212.. lol.. hope, I hope, I hope.
26 июн 14 написано членом:
Deborahg382
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Deborahg382-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю