Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mvravitoria
Журнал
21 мар 22
Mvravitoria- Журнал, 21 мар 22
Параметры Пользователя Mvravitoria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2022:
1316 ккал
Жир: 40,77г | Белк: 71,66г | Углев: 169,34г.
Завтрак:
La Violetera Uva Passa Escura, Sunny Day Queijo Frescal, Pif Paf Presunto, Café, Zero-Cal Adoçante, Nutril Leite em Pó Integral, Hinode Óleo de Prímula & Óleo de Borragem, Pullman Pão Integral.
Обед:
Carne de Porco do Lombo (Filé), Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra).
Перекус/Другое:
Laranja Pêra, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Pullman Pão Integral, Nestlé Bombom Smash.
подробнее ...
1809 ккал
Упражнение:
Strong by zumba - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mvravitoria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю