Marina Bulka- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

85,2 кг Потеряно до сих пор: 58 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1380 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 107,27г | Углев: 134,58г. Завтрак: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Лито Отруби с Клюквой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Маринованная капуста, Яйцо. Обед: Гречка на воде, Простоквашино Сметана 15%, Блины 1, Кофе с Молоком, Свекла с чесноком, Extra Fish Сельдь Холодного Копчения с Пряностями, Тушеная капуста. Ужин: Маринованная капуста, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Магнит Морковь Свежая, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Веселый Молочник Кефир 2,5%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю