Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dan4enko.tanya.1995
Журнал
21 мар 22
dan4enko.tanya.1995- Журнал, 21 мар 22
Параметры Пользователя dan4enko.tanya.1995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2022:
1321 ккал
Жир: 71,44г | Белк: 94,28г | Углев: 78,20г.
Завтрак:
Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо без Жира, Останкино Бекон Сырокопченый.
Обед:
Мираторг Карбонад Свиной, Кофемания Окрошка на Квасе.
Ужин:
Помидоры, Кефир 1%, Куриное Филе на Гриле.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
1855 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dan4enko.tanya.1995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю