cherylemtman- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя cherylemtman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

83,0 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1094 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 85,26г | Углев: 83,29г. Завтрак: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Water. Обед: Grits, Fried Egg, Tea (Brewed), Pineapple, Honeydew Melon, Grapes. Ужин: Tea (Brewed), Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. подробнее ...

3704 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ремонт - 2 часа, Зумба (Zumba) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherylemtman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherylemtman- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

cherylemtman-Изменение Веса