fat_jeanny- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя fat_jeanny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

2045 ккал

Жир: 58,85г | Белк: 135,59г | Углев: 238,32г. Завтрак: Рафаэлло Конфета, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Батончик Молочный, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Орехи Кешью, King Protein Whey 100% Protein, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Coffee Machine Американо с Молоком, Увелка Рис Длиннозерный, Бефстроганов. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Увелка Рис Длиннозерный, Горбуша. Перекус/Другое: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, King Protein Casein Protein, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Ратимир Вареники с Капустой, Реми Блины Жареные, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Мёд. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat_jeanny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat_jeanny- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

fat_jeanny-Изменение Веса