Jale64- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 74,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1531 ккал

Жир: 46,92г | Белк: 66,56г | Углев: 224,93г. Завтрак: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Обед: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). Ужин: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Balkabağı Çorbası. Перекус/Другое: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса