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donavero
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20 мар 22
donavero- Журнал, 20 мар 22
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700 g par semaine je pense que je tiens le bon bout 🤗🤗🤗 3 kg par mois je serais contente . Fin Juin mon objectif de 58 kg sera j espère atteint 🤞
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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, 20 марта 2022:
1215 ккал
Жир: 37,02г | Белк: 61,06г | Углев: 159,03г.
Завтрак:
Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales, Shape Republic Shiny Timeout Coco Amande Vegan.
Обед:
Banane, Chavroux Mini Portion, Carrefour Toasts Fins Sésame , Weight Watchers Poulet au Curry et Noix de Coco Riz aux Éclats de Légumes.
Ужин:
Sodeb'O Wrap Saumon Fumé, Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet , Burger King Hamburger, Sushi Saumon, Traditions d'Asie Nems au Poulet.
Перекус/Другое:
Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait .
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1944 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 35 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты.
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
44 Сторонников
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1 до 20 из 26
Комментария
Bonjour et tes problèmes de pieds esq sa va mieux ? 😉🤗
20 мар 22 написано членом:
campingcar38
bravo c'est bien 🍰
20 мар 22 написано членом:
Jo lapin
Jo 🤣
20 мар 22 написано членом:
Fs.42
Merci Camping-car, Offeli et OnlyJo.🤗 oui mes tendons vont mieux car je me suis reposée tout le mois de février. Du coup je vais à la salle marcher sur un tapis 30 mn tous les 2 jours et ça va ☺️
20 мар 22 написано членом:
donavero
Oui Baby Kevin 🤣 va comprendre pourquoi OnlyJo met une part de gâteau 🍰🤣🤣🤣🤣
20 мар 22 написано членом:
donavero
Mes emojis on pas vraiment de sens bien souvent 🙆 je trouve que ça amène de la gaité et de la couleur en fin de phrase 😁🌈🏵️
20 мар 22 написано членом:
Jo lapin
Moi je sais pourquoi et c’est pour ça que je rit dailleur 😂😂😂 .
20 мар 22 написано членом:
Fs.42
700 grammes par semaines maximum .
20 мар 22 написано членом:
Fs.42
Bah Kevin ta pas du comprendre car honnêtement y'avais pas de raison 😂
20 мар 22 написано членом:
Jo lapin
Menteur c’est la cerise sur le gâteau là vraiment pfff ! Tu m’a gâcher mon dimanche ! Ciaooo !
20 мар 22 написано членом:
Fs.42
😂😭
20 мар 22 написано членом:
Jo lapin
🤣🤣🤣🤣
20 мар 22 написано членом:
Fs.42
Honnêtement Kevin j aurais bien aimé que tu partages 🤣🤣🤣 pourquoi Jo a mit un gâteau 🍰 ???
20 мар 22 написано членом:
donavero
C’est une longue histoire 😂😂😂 …
20 мар 22 написано членом:
Fs.42
Bravo Jo pour le 🍰 au chocolat que tu avais fait pour Amandine il avait l air trop bon ! 😉 et quelle belle déclaration!
20 мар 22 написано членом:
donavero
Merci donavero il était très bon en plus lol
20 мар 22 написано членом:
Jo lapin
je crois que ça a rien avoir avec mon gâteau tu sais
20 мар 22 написано членом:
Jo lapin
Je pense que les femmes changent vite d'avis surtout 😅 en mode avançons.. avançons ..pis quand t'avance elle parte lol
21 мар 22 написано членом:
Jo lapin
Amandine n’a pas appréciée ton gâteau OnlyJo?Elle a fuit? Je n ai pas suivi le dossier Et toi Sant je vois que tu es toujours aussi délicat 🤦🏻♀️ Désolée OnlyJo si j ai mit les 2 pieds dans le plat , moi honnêtement j ai trouvé ça trop mignon quand j ai vu le post ❤️
21 мар 22 написано членом:
donavero
déjà je suis pas un dossier 😁😂, bah elle a apprécié oui, pis elle a pris ces distance ,mais évidemment ça a rien avoir avec ce gâteau logiquement 😂, il est pas si vilain , écoute pas sant , oh tkt pas c'est rien de grave 😇
21 мар 22 написано членом:
Jo lapin
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