Irene_Levsh- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1980 ккал

Жир: 91,61г | Белк: 111,74г | Углев: 198,56г. Завтрак: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, АТБ Семена Льна, Яйцо-Пашот, Олейна Масло Растительное, Дары Природы Семена Тыквы, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Красная Цена Гречка. Обед: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной. Ужин: Морской Котик Тунец Филе, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Перекус/Другое: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса