Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina Bulka
Журнал
20 мар 22
Marina Bulka- Журнал, 20 мар 22
Параметры Пользователя Marina Bulka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
58,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2022:
1566 ккал
Жир: 57,01г | Белк: 117,10г | Углев: 150,49г.
Завтрак:
O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Extra Fish Сельдь Холодного Копчения с Пряностями, Маринованная капуста, Лента Яблоко Семеренко, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Кофе с Молоком.
Обед:
Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Чай, Перловая каша, Свекла с чесноком, Запеканка творожная, Котлеты из трески.
Ужин:
Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Нутелла, Блины, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Простоквашино Кефир 2,5%, 4 Сезона Малина Замороженная.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Marina Bulka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю