Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022
|
119,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,1 кг.
Еще предстоит сделать: 20 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2239 ккал
|
Жир: 119,05г | Белк: 148,69г | Углев: 146,15г.
Завтрак: Сахар, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Обед: Щи с Курицей, Мёд, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Персона Майонез Праздничный , Дымов Колбаса Докторская, Персона Майонез Праздничный , Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Ужин: Вязанка Колбаса Молочная, Бабкины Семечки Семечки, Персона Майонез Праздничный , Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яблоко, Карп Запеченный. Перекус/Другое: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сахар, Окей Фарш Куриный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Вареное Яйцо, Global Village Опята Маринованные . подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
