Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2014
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1269 ккал
|
Жир: 24,81г | Белк: 117,85г | Углев: 144,78г.
Завтрак: Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Компас Здоровья Льняная Мука, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Грецкие Орехи. Обед: Каждый День Зефир Ванильный, Шампиньоны, Гречка, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Масляный Король Масло Кедровое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста. Ужин: Молочный Мир Творог 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий". Перекус/Другое: Треска Отварная, Яблоко Зеленое, Hortex Брюссельская Капуста, Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), Santal Красный Грейпфрут, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
