Jale64- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 73,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

1148 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 40,21г | Углев: 139,90г. Завтрак: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Обед: İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Перекус/Другое: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса