fratangelodenise98- Журнал, 18 мар 22

Joined crunch fitness Wednesday my 1st workout will be tomorrow. Rather nervous thinking about it. It’s been a long while since I worked out in a gym. I miss curves

71,4 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг.    Еще предстоит сделать: 7,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2912 ккал

Жир: 141,33г | Белк: 110,74г | Углев: 304,03г.   Завтрак: Hellmann's Light Mayonnaise, Barilla Whole Grain Elbows, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Обед: Sam's Club Kaiser Roll, Kraft Tartar Sauce, Fried Battered Fish, Great Value Canned Chicken, Cooked Green Peas (from Frozen), Sweet Onions . Полдник: Hannaford Country Cole Slaw. Ужин: Pizza Hut Fried Cheese Sticks, Thin Crust Cheese Pizza, Olive Garden Fried Zucchini. Перекус/Другое: Ice Cream. подробнее ...

3680 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...