zapatista- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022

95,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1755 ккал

Жир: 68,93г | Белк: 47,82г | Углев: 259,95г. Завтрак: Bueno Chopped Green Chile, Scrambled Egg, Home Fries, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Starbucks Chocolate Caramel Muffin, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oranges, Bananas, Apples, Starbucks Caffe Americano (Venti), Broccoli Flower Clusters, Celery. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса