Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1881 ккал
|
Жир: 83,72г | Белк: 77,62г | Углев: 195,95г.
Завтрак: Табрис Торт Наполеон Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Увелка Пшеничная Крупа, Power Pro Whey Protein Банан, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 0,05%. Обед: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Каждый День Сметана 10%. Ужин: Snickers Мороженое (48мл), Нолькалорий Чизкейк. Перекус/Другое: Zero Джем Черничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Блины, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Табрис Морковь по-Корейски, Голден Яблоко , Табрис Индейка Бедро на Мангале, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Помидоры, Сиртаки Брынза 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки Mini. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
petuhovaks-Изменение Веса
|
