0612leo- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

2422 ккал

Жир: 156,29г | Белк: 120,72г | Углев: 61,11г. Завтрак: 바다 소금/왕소금, 파리바게트 에스프레소, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 한살림 생들기름. Обед: 라드 (돼지기름), 새송이버섯, 키친콤마 라구소스. Ужин: 마이노멀 키토 알룰로스, 매일 그릭요거트, 토마토 케첩, 마요네즈, 소와나무 슬라이스치즈, 양상추, 토마토, 버거킹 (Burger King) 와퍼 패티, 병아리 콩. Перекус/Другое: 프레지덩 쁘띠 브리, NOW 브라질너트, 허쉬 카카오파우더, 서울우유 생크림, 마이노멀 키토 알룰로스, 에스프레소 커피. подробнее ...

437 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса