Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maymay780318
Журнал
15 мар 22
maymay780318- Журнал, 15 мар 22
Параметры Пользователя maymay780318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
50.25
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2022:
1018 ккал
Жир: 40,62г | Белк: 76,95г | Углев: 89,93г.
Завтрак:
7-11 梅子片, 7-11 熱拿鐵(大).
Обед:
元廚 油雞腿, 香菇, 金針菇, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 全聯 水果玉米.
Ужин:
地瓜葉, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 歐維氏 70%黑巧克力, Costco 餅乾, 協發行 黃金泡菜, 7-11 熱拿鐵(大).
Перекус/Другое:
光泉 無糖優格, 歐維氏 70%黑巧克力.
подробнее ...
1453 ккал
Упражнение:
瑜伽 - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maymay780318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю