melek556- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя melek556 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1200 ккал

Жир: 42,98г | Белк: 119,44г | Углев: 84,86г. Завтрак: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Mis Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Mlife Organik Yumurta. Обед: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Soğanlar, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Lahana, Tavuk Göğsü. Ужин: Salçalı Makarna, Patlıcan Musakka. Перекус/Другое: Nescafe Sade, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Maydanoz, Leblebi. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melek556-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melek556- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

melek556-Изменение Веса