Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
15 мар 22
mysize10- Журнал, 15 мар 22
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2022:
1159 ккал
Жир: 70,03г | Белк: 85,14г | Углев: 47,19г.
Завтрак:
Metagenics Ketogenic Shake, Now Foods MCT Oil, Coffee.
Обед:
Chicken Breast, Marketside Asian Chopped Salad.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Marketside Asian Chopped Salad.
Перекус/Другое:
Aquafina Water (16.9 oz), Skippy Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2668 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю