£ena_na_¶¶- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя £ena_na_¶¶ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

79,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1245 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 95,85г | Углев: 138,44г. Завтрак: Гранола, Поставы Городок Молоко 3,2%. Обед: Минтай Запечённый, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Gusto Горошек Зелёный, Спаржа (Свежая, Замороженная), Цветная Капуста, Поставы Городок Молоко 3,2%, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. Ужин: San Bonsai Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Яблоко, Kingprotein Мультипротеин. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

£ena_na_¶¶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

£ena_na_¶¶- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

£ena_na_¶¶-Изменение Веса