lugovtina- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя lugovtina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

76,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1537 ккал

Жир: 41,13г | Белк: 75,87г | Углев: 225,71г. Завтрак: Банан, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Хлеб Суоми, Семена Льна, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Рис. Обед: Лидский Сыр Любчанский Престиж, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Националь Фасоль Красная. Ужин: Яичный Белок, Белая Дача Рукола, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, King Манго Сушёное без Сахара, Яблоко Зеленое, Grow Food Куриная Грудка на Гриле (150г), Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Русский Хлеб Хлеб Суоми. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lugovtina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lugovtina- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

lugovtina-Изменение Веса