stolfat- Журнал, 23 июн 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2014

81,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2014:

1538 ккал

Жир: 65,58г | Белк: 154,97г | Углев: 73,82г. Завтрак: Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Aldi Volles Korn Dunkel. Обед: Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Rote Paprika. Ужин: Milfina Kräuterbutter, Entrecote, Lidl Artischockenherzen. Перекус/Другое: REWE Reiswaffel, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla, Roggenvollkornbrot. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 23 июн 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса