pma2107- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя pma2107 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

2700 ккал

Жир: 136,49г | Белк: 116,58г | Углев: 294,15г. Завтрак: Primfood Халва Шоколадная, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Б.Ю. Александров Gourmet Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Миндаля с Какао и Вишней, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Вареное Яйцо. Обед: Суп Харчо, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Калужская Зорька Творог 9%, Простоквашино Творог 5%, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Торт, Седьмой континент Хурма. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pma2107-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pma2107- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

pma2107-Изменение Веса