Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
15 мар 22
pcl74- Журнал, 15 мар 22
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2022:
3301 ккал
Жир: 79,17г | Белк: 266,47г | Углев: 365,04г.
Завтрак:
Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras.
Обед:
Barilla Fusilli, Lomo de Cerdo , Ternera Magra.
Ужин:
Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Huevo, Aragonesa Harina de Trigo, Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Solomillo de Pavo.
Перекус/Другое:
Huevo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Arroz Blanco, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina.
подробнее ...
2730 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю