fsm21- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя fsm21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1913 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 128,98г | Углев: 210,30г. Завтрак: VEpiaopiao 花生酱, 牛油果, 煎鸡蛋, 黑咖啡, 金麦嘉全麦贝果. Обед: 有機尼奧全麥意大利麵, 煮熟的芦笋（新鲜）, 贻贝/青口贝. Ужин: Myprotein 乳清蛋白粉, 云吞面. Перекус/Другое: 西柚, 可口可乐零度可乐, 必品阁韩式炸鸡. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Boxing - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fsm21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fsm21- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

fsm21-Изменение Веса