Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
22 июн 14
gingin40- Журнал, 22 июн 14
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2014
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
52,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2014:
1073 ккал
Жир: 36,27г | Белк: 82,27г | Углев: 135,50г.
Завтрак:
Green Peppers, Black Pepper, Salt, Goldhen Grade A Large Eggs, Betty Crocker Bac-Os Chips, Flatout Flatbread Multigrain with Flax, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Tomatoes, Lemon, Lime, Water.
Ужин:
Little Salad Bar Chipotle Hummus, Baby Carrots, Water, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Publix Yellow Mustard, Fit & Active Oven Roasted Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Clover Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars.
подробнее ...
2780 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you! Keep going! You are doing great!
24 июн 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю