Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
13 мар 22
pcl74- Журнал, 13 мар 22
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2022:
3017 ккал
Жир: 77,37г | Белк: 225,89г | Углев: 340,89г.
Завтрак:
Hacendado Dátiles sin Hueso, Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras.
Обед:
Plátano, Nestlé Chocolate para Repostería Negro 70%, Salmón, Barilla Espaguetti.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Lomo de Cerdo , Lentejas.
Перекус/Другое:
Hacendado Solomillo de Pavo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Pan Multicereales, Huevo, Arroz Blanco.
подробнее ...
2743 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю