Rae0622- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя Rae0622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1070 ккал

Жир: 28,07г | Белк: 53,41г | Углев: 159,42г. Завтрак: 無糖豆漿, 干枣, 小鸡收腹全麦欧包, 鳄梨/牛油果, 特仑苏纯牛奶, 生菜球. Обед: 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 煮熟的红萝卜, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 芹菜, 豆腐. Перекус/Другое: 简爱无糖酸奶, 香蕉. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rae0622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rae0622- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

Rae0622-Изменение Веса