Kerrinor- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

151,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 51,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

2807 ккал

Жир: 101,48г | Белк: 134,05г | Углев: 349,66г. Завтрак: Zimbo Zwiebelmett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggen Knäckebrot, Banane. Обед: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Schmitz Gekochter Schinken, Ditsch Laugenbrezel (80g), Semmel, Kerrygold Extra Ungesalzen. Ужин: REWE Zwiebelmettwurst, Real Rohe Polnische, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung. Перекус/Другое: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Orangen, Kidneybohnen (Dose). подробнее ...

3837 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса