kader akin- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя kader akin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

67,6 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

739 ккал

Жир: 35,48г | Белк: 58,21г | Углев: 48,78г. Завтрак: Toz Şeker, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). Обед: Portakal, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Namet Hindi Füme. Ужин: Izgara Köfte, Kırmızı Lahana, Maydanoz, Roka Marulu, Dereotu, Marul, Havuç. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Son 2.6 kg az kaldı az 💪

12 мар 22 написано членом: kader akin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kader akin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kader akin- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

kader akin-Изменение Веса