Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 80,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2558 ккал
|
Жир: 84,24г | Белк: 112,70г | Углев: 397,63г.
Завтрак: Caffè Espresso, Bennet Marmellata di Arance Bio, Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Brezzo Miele , Selex Bastoncini di Crusca, Kiwi, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Nesquik Nesquik, Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena. Обед: Citterio Sofficette Salame di Milano, Arance, Philadelphia Protein, Caffè Espresso, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Ужин: Cacao Amaro in Polvere, Muller Dessert Proteico Vaniglia , Conad Ananas al Naturale, Supplì, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Poretti 5 Luppoli. Перекус/Другое: Miele, Caffè Espresso, Chiquita Banana. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
