Наталия Пчелка- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

939 ккал

Жир: 36,53г | Белк: 20,94г | Углев: 136,62г. Завтрак: Encampa Арахисовая Паста Creamy, ТХК Хлеб Яровой, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Вода. Обед: Кремлина Курага Шоколадная, Ашан Бублик с Кунжутом, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Кремлина Инжир в Шоколаде, Зеленый Чай. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса