stolfat- Журнал, 20 июн 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2014

80,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2014:

2077 ккал

Жир: 21,51г | Белк: 115,21г | Углев: 251,88г. Завтрак: Edeka Räucherlachs, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Обед: Gelbe Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Ужин: Krombacher Bier. Перекус/Другое: Erdbeerkuchen, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 20 июн 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса