zapatista- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

96,3 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1837 ккал

Жир: 97,47г | Белк: 67,56г | Углев: 193,25г. Завтрак: Carrots, Starbucks Caffe Americano (Venti), Fresh Pork Sausage, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Bueno Chopped Green Chile, Ore-Ida Mini Tater Tots, Scrambled Egg, Apples, Broccoli, Peanuts, Trader Joe's Blood Oranges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Navels Oranges. Перекус/Другое: Mentos Chewing Gum Pure Fresh. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 14 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса