Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alice_judith
Журнал
09 мар 22
alice_judith- Журнал, 09 мар 22
Параметры Пользователя alice_judith
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2022:
1345 ккал
Жир: 41,40г | Белк: 95,46г | Углев: 148,16г.
Завтрак:
Kruidvat Pure Whey, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Melkan Franse Halfvolle Kwark.
Обед:
Gekookt Ei, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Wasa Lichtgewicht.
Ужин:
Lasagne met Vlees.
Перекус/Другое:
Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Banaan.
подробнее ...
2011 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alice_judith-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю