Olli_._Ri- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aber Körperfett runter auf 25,8%...

97,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

2361 ккал

Жир: 80,87г | Белк: 130,91г | Углев: 265,48г. Завтрак: Leichter Genuss Limette Ingwer Joghurt Drink, Sondey Maiswaffeln. Обед: Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen, Maribel Marmelade, Wehle Peanut Butter Smooth , Mister Choc Choco Duo, Milbona Edamer, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. Ужин: Chef Select Hummus Classic , Havita Grana Padano Salat, Landjunker Putenbrustfilet. Перекус/Другое: Parade Knabberbox, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Sonstiges - 2 часа, Зарядка - 22 минуты, Спать - 10 часа и 18 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса