lunakarelin- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя lunakarelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1191 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 120,44г | Углев: 99,12г. Завтрак: Plátano, Huevo, Avena, Zanahoria, Brócoli, Huevo, Dolores Atún en Agua. Обед: Tortillas de Maíz, Picadillo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tilapia (Pez). Ужин: Plátano, Proteína de Suero, Ensalada de Nopales, Dolores Atún en Agua. Перекус/Другое: Ricolino Bubulubu Mini. подробнее ...

712 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunakarelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunakarelin- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

lunakarelin-Изменение Веса