Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hbenin
Журнал
03 мар 22
hbenin- Журнал, 03 мар 22
Параметры Пользователя hbenin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022
48,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2022:
1096 ккал
Жир: 42,97г | Белк: 75,88г | Углев: 106,91г.
Завтрак:
Vigor Iogurte Grego Tradicional, Cereja Fresca.
Обед:
Tio João Arroz Integral Cozido, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Vagem Cozida, Abobrinha, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cenouras, Brócolis (Inteiro, Congelado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates.
Ужин:
Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Vagem Cozida, Abobrinha, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cenouras, Brócolis (Inteiro, Congelado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates.
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
1437 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hbenin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю