Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ellenbonfimdesouza12
Журнал
08 мар 22
ellenbonfimdesouza12- Журнал, 08 мар 22
Параметры Пользователя ellenbonfimdesouza12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia pessoal, como vocês estão? A todas as mulheres aqui do App um Feliz dia minhas guerreiras ❤️🤩
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2022:
1286 ккал
Жир: 27,22г | Белк: 91,89г | Углев: 174,87г.
Завтрак:
Dona Benta Bolinho de Chuva, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Hortifruti Abacate, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos .
Обед:
Bullight Bife de Pernil, Hortifruti Mamão Papaia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados.
Ужин:
Hortifruti Abacaxi, Bullight Bife de Pernil, Turma da Mônica Maçã, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Alibra Composto Lácteo Merilú, Ovo, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Profit Whey, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata.
подробнее ...
1146 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 25 минуты, Дорожка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 17 минуты, Apple Health - 22 часа и 3 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ellenbonfimdesouza12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю