Miedzka- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

69,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1801 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 90,40г | Углев: 131,28г. Завтрак: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Обед: Biedronka Warzywa na Patelnię po Polsku, Biedronka Kostka z Mintaja, Świeży Makaron (Ugotowany). Ужин: Legal Cakes Twarożek Waniliowy, Inka Inka o Smaku Czekoladowym, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Mlekovita Masło Klarowane, Jajecznica. Перекус/Другое: Wino Riesling. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса