Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BesteKat
Журнал
07 мар 22
BesteKat- Журнал, 07 мар 22
Параметры Пользователя BesteKat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Totally slipped up last week with the app. Although I still kept meticulous record of everything I ate on my dayplanner, I was just too lazy to indicate it all on the app every day. So I don't know what my calorie count per day and average for the week was. My estimate is that I hovered on an average of 2200 - 2500 per day. And I avoided exercise like the plague. But from today onwards, I'm once again indicating everything on FatSecret, it really helps to keep one motivated by seeing the total calorie count. I did lose a kg, so I'm fairly pleased with myself, and I'm pretty much on my ideal weight. But getting to 78 kg, at the bottom of the BMI scale, is still my goal. Together with some muscles then I'll probably be declared perfect by the government and get stuffed into a museum.
83 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2022:
1157 ккал
Жир: 35,63г | Белк: 42,76г | Углев: 135,77г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg, Weet-Bix Weet-Bix.
Ужин:
Mustard Sauce, Grated Cheddar Cheese, Sasko CORRECT VALUES Low GI Oats & Honey Flavoured White Bread.
Перекус/Другое:
Oros Orange Squash Correct Values, Alfalfa Full Cream Milk, Frisco Original, Sugar.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
“Probably be declared perfect” 😂 “stuffed into a museum” 🤣 I appreciated this!
09 мар 22 написано членом:
melindanomdluli
Lol. Yep, I have high aspirations in life. 😝
09 мар 22 написано членом:
BesteKat
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BesteKat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю