Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tata Ravasi
Журнал
07 мар 22
Tata Ravasi- Журнал, 07 мар 22
Параметры Пользователя Tata Ravasi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022
65 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2022:
1399 ккал
Жир: 54,33г | Белк: 131,91г | Углев: 103,06г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Bolinho de frango com abóbora.
Обед:
Ameixas, Abobrinha Italiana, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Coxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Sadia Moela de Frango, Alface, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Seara Filé de Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Abóbora Cabotia, Seara Filé de Peito de Frango, Quatá Requeijão Cremoso Tradicional, 1 pão carnívoro LOMBO, Maria Mole Whey, Ovo Cozido, Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
подробнее ...
2007 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Tata Ravasi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю