|
0.6 gained... I will think on this
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2372 ккал
|
Жир: 82,54г | Белк: 90,29г | Углев: 314,81г.
Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Herbal Tea, Nonni's Triple Chocolate Biscotti. Обед: Mephisto Absinthe, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Great Value Cornstarch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wegmans Mushrooms, Bacon, Sour Cream, Potato or Cheese Filled Dumpling, Martinelli's Sparkling Apple Cider, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Urban Plates Beet Salad with Goat Cheese. Ужин: Martinelli's Sparkling Apple Cider, Trader Joe's Four Cheese Scalloped Potatoes, Morton Salt, Great Value Broccoli Florets, Butter (Salted), Cornmeal Mush made with Milk, White Rice, Turkey Meat , Turkey Dark Meat. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pepperidge Farm Classic Collection Cookies. подробнее ...
|
|
1853 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
