IckebinsDrea- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

57,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1735 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 60,63г | Углев: 190,20г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Banane, Weiss Pfeffernüsse , Kaffee, Gefüllte Paprika (vegetarisch), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Rührei, American Sandwich Vollkorn, Pflaumen. Перекус/Другое: M&M's Salted Caramel , Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Mandarine, Elitess Wasser Still, Teekanne Ingwertee. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса